| 6-8 星期一 | 大荤 | A | 百叶结烧肉 |
五花肉 55g 精肉 55g 百叶结 25g |
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| 大荤 | B | 牛肉饼子蒸蛋 |
牛肉末 50g 鸡蛋 50g |
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| 小荤 | 芹菜干丝肉丝 |
芹菜 70g 干丝 20g 精肉丝 20g |
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| 素菜 | 木耳花菜 |
白花菜 100g 黑木耳 0.5g |
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| 点心 | 蒸蛋糕1只（常温） |
蒸蛋糕 25g |
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| 主食 | 粳米饭 |
粳米 100g |
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| 汤羹 | 酸辣汤 |
豆腐 20g 鲜香菇 10g 肉丝 10g |
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| 6-9 星期二 | 大荤 | A | 酸菜鱼片 |
巴沙鱼柳 130g 金针菇 30g 酸菜 10g |
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| 大荤 | B | 香菇焖鸭 |
鸭边腿 130g 香菇 10g 胡萝卜 10g |
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| 小荤 | 肉末茄子 |
茄子 90g 精肉末 25g |
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| 素菜 | 炒黄瓜 |
黄瓜 100g |
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| 主食 | 粳米饭 |
粳米 100g |
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| 汤羹 | 萝卜小排汤 |
白萝卜 15g 小排 10g |
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6-10 星期三 |
大荤 | A | 蜜汁排骨 |
小排 80g 精肉 30g 土豆 40g |
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| 大荤 | B | 鱼香肉丝 |
里脊肉 85g 茭白 50g 彩椒 10g |
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| 小荤 | 番茄午餐肉炒蛋 |
番茄 100g 鸡蛋 25g 午餐肉 25g |
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| 素菜 | 炒菜心 |
广东菜心 100g |
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| 主食 | 粳米饭 |
粳米 100g |
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| 汤羹 | 鸡茸粟米羹 |
鸡胸肉 15g 鸡蛋 10g 甜玉米粒 10g |
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6-11 星期四 |
大荤 | A | 茄汁古老肉 |
里脊肉 100g 光菠萝 30g |
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| 大荤 | B | 蚝油牛肉 |
牛里脊 90g 洋葱 70g |
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| 小荤 | 平菇炒蛋 |
平菇 70g 鸡蛋 50g 青椒 5g |
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| 素菜 | 蒜泥娃娃菜 |
娃娃菜 100g |
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| 主食 | 粳米饭 |
粳米 100g |
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| 汤羹 | 紫菜贡丸汤 |
紫菜 1g 贡丸 10g |
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6-12 星期五 |
大荤 | A | 盐焗鸡腿 |
鸡腿 130g |
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| 大荤 | B | 黑椒猪排 |
大排 120g |
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| 主食 | 意式肉酱面 |
意大利面 75g 番茄 80g 洋葱 20g 精肉末 40g |
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| 素菜 | 双色包菜 |
卷心菜 80g 紫甘蓝 20g |
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| 点心 | 杂粮馒头1只 |
杂粮馒头 35g |
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| 汤羹 | 咸肉冬瓜汤 |
咸肉 10g 冬瓜 30g |
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