| 9-1 星期二 | 大荤 | A | 红烧大排 |
大排 110g |
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| 大荤 | B | 土豆炖牛肉 |
牛肉 90g 土豆 30g 胡萝卜 10g |
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| 小荤 | 松仁粟米鸡丁 |
甜玉米粒 90g 鸡胸肉 20g 松仁 5g |
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| 素菜 | 油豆腐卷心菜 |
卷心菜 80g 油豆腐 20g |
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| 点心 | 小米糕一块 |
小米糕 30g |
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| 主食 | 粳米饭 |
粳米 120g |
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| 汤 | 番茄蛋汤 |
番茄 20g 鸡蛋 15g |
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| 9-2 星期三 | 大荤 | A | 茄汁鱼片 |
巴沙鱼 130g 番茄 20g 青豆 10g |
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| 大荤 | B | 红烧肉圆 |
夹心肉 90g |
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| 小荤 | 青椒茭白肉丝 |
茭白 80g 青椒 20g 精肉丝 20g |
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| 素菜 | 炒杭白菜 |
杭白菜 100g |
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| 主食 | 粳米饭 |
粳米 120g |
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| 汤 | 冬瓜小排汤 |
小排 15g 冬瓜 25g |
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9-3 星期四 |
大荤 | A | 蚝油牛肉片 |
牛里脊 90g 洋葱 60g |
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| 大荤 | B | 糖醋排骨 |
肋排 70g 精肉 50g |
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| 小荤 | 土豆肉片 |
土豆 100g 精肉片 20g |
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| 素菜 | 面筋西葫芦 |
西葫芦 100g 面筋 5g |
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| 主食 | 粳米饭 |
粳米 120g |
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| 汤 | 白菜蛋汤 |
大白菜 20g 鸡蛋 10g |
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9-4 星期五 |
大荤 | A | 百叶结烧肉 |
五花肉 60g 精肉 60g 百叶结 20g |
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| 大荤 | B | 盐焗鸡腿 |
鸡腿 130g |
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| 小荤 | 包菜炒粉丝 |
包菜 70g 精肉丝 15g 龙口粉丝 5g |
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| 素菜 | 蚝油生菜 |
生菜 100g |
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| 汤 | 丝瓜蛋汤 |
丝瓜 15g 鸡蛋 15g |
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| 主食 | 粳米饭 |
粳米 120g |
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| 饮品 | 乳酸菌饮品 |
乳酸菌饮品 100g |
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